Přístup k tréninku

  Poslední dobu se u sebe setkávám se ztrátou chuti k tréninku. Přirovnal bych to k milostnému vztahu, kdy po nějakou dobu je naplněný touhou obou lidí, oba mají radost z objevování, z toho neznáma, které odhalují... Až do chvíle, kdy už si myslí, že toho druhého znají. Často následuje mírným či větší úpadek vztahu.

  To je pravděpodobně i můj případ. Donutilo mě to zapnout mozek a podívat se tomu na zoubek. Došel jsem k tomu, k čemu už vícekrát: jsem bez silné motivace. Navíc jsem došel k tomu, že nemám nějaký způsob tréninku, který by mě sám o sobě lákal. Zde jsou různé způsoby, jak přistupovat k tréninku. Co je nejvíce ovlivňuje, odlišuje? Rozdílný důvod, se kterým jdeme trénovat. Zde jsou tři pohledy na trénink:

	Motivace / Záměr / Charakteristika	Možný výsledek tréninku
‚Francie‘	Trénink zaměřený na získávání síly Perfektní zvládnutí základních technik Cíl je být silný (není tak důležité cvičení samo, ale spíše cílené rozvíjení určitých životních hodnot, trénink není jen o tréninku, ale i o přenesení výsledků do běžného života.) Záměr by se dal popsat už mnohokrát psanou větou: ‚Buď silný, abys byl užitečný.‘	- Výsledky popsány už v záměru
‚Anglie‘	Výhradně technický trénink, zaměření se na dokonalé ovládnutí základních technik a jejich následný rozvoj. Drilování do perfektna. Dá se říci, že tento styl vede k větší radosti z pohybu	- Rychlý pokrok - Menší šance rozvoje psychické poruchy
Expresionistický	Tohle je způsob, který oproti dvěma předcházejícím není tolik zaměřený na tělo. Spíše jen využívá tělo k vyjadřování. Jazykem je pohyb. Záměr je tedy najít / cvičit způsobem, který cíleně odhaluje a vystavuje nějakou část nás samotných. Trénink je z největší části potěšení, hraní si.	- Sami sobě více porozumíme

Nemám v úmyslu rozdělovat lidi do skupin. Tímhle chci pomoct sám sobě a ostatním, kteří jsou ve stejné situaci. V případě, že by toto četl někdo, kdo s parkourem začíná --> neznamená to, že si vybereš styl a držíš se ho. Většina lidí by popis svého tréninku rozdělila mezi všechny výše popsané, každý akorát v jiném poměru. Při rozhodování, v jakém duchu chceš začít cvičit si dej dohromady, proč chceš začít, pomůže to.